after أسبوع من العمل ، نحتاج إلى الاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع.n

in إضافة إلى الأنشطة الداخلية ، يجب أن نلعب بعض الأنشطة الخارجية.nin بهذه الطريقة ، يمكننا بناء أجسامنا وتسريع استقلاب الجسم لدينا ، والتي يمكن أن تعطي دماءنا الجديدة وطرد النفايات الأيضية. دعوة أحد أفراد عائلتنا للقيام بذلك أيضًا. طريقة لإظهار حبنا لأحد أفراد الأسرة. Nelongarrow Team

5th ، أغسطس ، 2022